ひざ頭（膝蓋骨）のすぐ上のくぼんだところから
太もも上面にかけて、盛り上がっている筋肉。

大腿直筋の深部にある。ヒザの力を抜いて、
大腿骨に指先を押しつけないと感触できない。

大腿直筋のくぼみの外側。

ヒザを伸ばして床に座る。足先を床に対して
直角にたてキュッと力を入れる。
ひざ頭手前、やや内側上面の盛り上がる筋肉。

ヒザを曲げると、太もも裏側にかけて、深いくぼみを挟んで、二つの盛り上がりが感触できる。
そのうちの外側の筋肉。

上記二つの盛り上がりのうち、内側の筋肉。
※最終は脛骨のの前側に付着する。

太もも内側の股の付け根に近い部位にある筋肉。収縮することで脚全体を内側に引っ張る。

脇腹下のグリグリした部位（上前腸骨棘）から始まって、太もも全面を下方内側に向けて横断し、半券様筋と合流して鵞足になる。収縮することでヒザから下を内側にあげる。

脇腹下のグリグリした部位（上前腸骨棘）から始まって、途中で腸脛靭帯になり太もも外側に沿って下降し鵞足の反対側に着く。収縮することで脚を外側に開く。